30岁的男人**要注意体检

30岁，爱惜自己的内容之一，就是不要忽视自己身体的细节问题，定期检查，防患于未然。

眼睛——人在日常生活中，有80%的信息是通过眼睛获取的。一旦失去视力，挫折与不便马上涌现。罹患黄斑部病变的美国前《时代》杂志总编辑格伦沃曾说，“眼睛使我们得以拓展人生，它意味着自由、独立，失去这种独立、自主会令人非常气馁”。

眼睛的健康非常重要，尤其是30岁以后，当身体各个器官都开始老化的时候，眼部疾病的发病率会随之增高。很多眼病在没有经过专职检查前都不容易被发现，所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。

可能出现的症状——视力减退，眼睛容易疲劳，疼痛，干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛，恶心的症状同时出现。

检查内容：近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视网膜病变。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜，更需要周期性地检查视力，以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题。

何时检查：正常情况下，每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性，每年至少检查一次眼睛。看医生前，先摘掉眼镜，让眼睛休息10至20分钟后，再进行全面检查。

如何检查：平时要注意爱护眼睛，保护视力十分重要，检查时一定要找眼科导师，包括：眼科医生，检查眼睛内部和周围的整体状况，确定你是否存在眼疾，到了何种程度，如何**，是否需要动手术，等等。验光师，他不是医生，所以只能检查你的视力状况，并提出相应的建议，帮助你更好地保护视力和眼睛健康。

渠道网小编点评：人到了中年一定好好注意的自己的身体，定期去医院检查。