中老年骨关节炎疾病疼痛缓解建议
中老年骨*疾病疼痛缓解建议
、 骨*是*、风寒以及骨质增生病的一种,当关节磨损或局部受力加强,使滑膜、软组织受到刺激后发炎.这也是很困扰老人的一种疾病,很痛苦,我们来看看有哪些方法能缓解疼痛吗?
1、积很减肥,减少关节的负荷。
2、应尽量减少关节的负重和大幅度活动,下肢关节有病变时,可用拐杖或手杖,以减轻关节负担。
3、发作期应及时得到有效的**,比如可以到当地骨道堂接受导师诊断,并且配合**。
4、居室生活环境要阳光充足,避免潮湿受冷。
5、在饮食补充足够的蛋白质和多种维生素,控制盐的摄入量,多服用含钙多的如牛奶、豆制品等.食物以易消化为宜。
以上一些方法是骨之道疗骨护骨导师的一些简单易实施的建议,希望患有骨*等**疾病的患者朋友早日康复,重新找回健康幸福生活。